La cura

So per esperienza che il pensiero non è sempre facile da controllare, che la memoria a volte risulta difficile da sostenere e che la fantasia troppo libera può portare a un umore negativo. Serve combattere contro questi mostri sempre in agguato, distrarli e non darla loro vinta. Non è mai facile però. E la cura? È praticabile una cura contro questa malattia di vivere col bagaglio ogni giorno più pesante e impossibile da ridurre o riciclare? Non so se ho trovato quella giusta, e ne ho provata più di una. La reazione che produce effetti quasi immediati consiste nel fare qualcosa con le mani, darsi un compito pratico come ad esempio riparare un mobile, tinteggiare una stanza, mettere in ordine un armadio e così via. Altra via possibile è quella di uscire e camminare, camminare, camminare molto, camminare ogni giorno. E poi si può leggere, oppure dedicarsi a qualche ricerca in rete o in biblioteca, scrivere qualche testo e impegnare la mente su sentieri controllati, tra muretti a secco. Anche le persone poi, i contatti umani, avendoli mantenuti, sono fondamentali; ad una condizione però, di non scaricare su altri le proprie paure, o non troppo almeno. Una cura definitiva tuttavia non esiste e i mostri di tanto in tanto escono dalle gabbie artificiali che abbiamo create per loro. Forse la cura più efficace è darsi uno scopo serio, avere un motivo importante e dedicarsi ad esempio ad una persona o a più persone. Ecco, quella è la cosa migliore perché può far bene a noi ma sicuramente fa bene ad altri. Ciao Viz.

                                                                                                            Silvano C.©

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